Auftanken im Alltag (Gekürzt)

Gabriele Lindemann, Vera Heim: Auftanken im Alltag (Gekürzt)
Gelesen von: Matthias Lühn, Gabriele Lindemann, Vera Heim, Jo Kern
Erschienen:
Spieldauer: 4 Std. 23 Min.
Format: MP3 128 kbit/s
Download: 264,5 MB (109 Tracks + 1 PDF)

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Einfühlsamer Umgang mit sich selbst Nur wer weiß, was er wirklich braucht, kann im Alltag gut wieder auftanken. - Gehirnstrukturen verstehen: So brechen Sie negative Sichtweisen auf und schöpfen aus Positivem Kraft - Gewaltfreie Kommunikation als innere Haltung: Die eigenen Gefühle und Bedürfnisse erkennen und transparent machen - Den Empathie-Akku laden: So entwickeln Sie selbstempathische Fähigkeiten Schritt für Schritt