Auftanken im Alltag

Mit Selbstempathie zu neuer Kraft. Ein Praxis-Hörbuch

Vera Heim, Gabriele Lindemann: Auftanken im Alltag
Gelesen von: Matthias Lühn, Jo Kern, Vera Heim, Gabriele Lindemann
Erschienen:
Spieldauer: 4 Std. 24 Min.
Format: MP3 128 kbit/s
Download: 265,7 MB (106 Tracks + 1 PDF)
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Einfühlsamer Umgang mit sich selbst. Nur wer weiß, was er wirklich braucht, kann im Alltag gut wieder auftanken.  – Gehirnstrukturen verstehen: So brechen Sie negative Sichtweisen auf und schöpfen aus Positivem Kraft  – Gewaltfreie Kommunikation als innere Haltung: Die eigenen Gefühle und Bedürfnisse erkennen und transparent machen  – Den Empathie-Akku laden: So entwickeln Sie selbstempathische Fähigkeiten Schritt für Schritt